Cours de Kundalini yoga à Lyon 9

Le Kundalini Yoga authentique, enseigné dans la tradition.

Le Kundalini Yoga utilise le potentiel d’énergie créatrice qui sommeille en nous. C’est le Yoga de l’éveil de la conscience. Science millénaire du Nord de l’Inde, il contient et synthétise toutes les autres formes de yoga (Hatha, Bhakti, Karma, Siddha Yogas, …).

La pratique est fondée sur les kriyas (littéralement « action complète »), exercices complets dynamiques qui allient une posture, une respiration (prânâyâma), un mantra, un bouclage énergétique (mudra), une intention et la concentration. Les kriyas sont des outils puissants, aux effets ciblés sur certaines fonctions ou organes. Ils visent à épuiser les vieux schémas répétitifs et stériles, pour laisser la place à des structures nouvelles, grâce auxquelles l’être profond pourra évoluer.

S’ajoutent à ces kriyas des méditations et relaxations profondes.
La pratique de la « méditation créatrice » fait appel à des postures, des mantras et des respirations variés.
Les relaxations, entre les exercices ou à la fin, permettent l’intégration en profondeur des effets du cours.
La musique est très présente dans les cours, porteuse de l’énergie créatrice de la Shakti. Les mantras (chantés, récités mentalement ou écoutés) sont partie intégrante des méditations ou des kriyas du Kundalini Yoga.

En résumé :

C’est donc un yoga extrêmement varié, utilisant postures, respirations, méditations, chants de mantras et relaxation pour vous procurer une expérience inégalable à chaque cours.
C’est un yoga dynamique et énergétique pour initier et soutenir les changements dans votre vie.
C’est un yoga complet qui utilise le potentiel d’énergie créatrice qui sommeille en nous pour agir en profondeur au niveau physique, émotionnel, psychique et spirituel: renforcement du système nerveux, amélioration de la circulation sanguine, de la qualité de sommeil, gain en souplesse, augmentation de la capacité respiratoire, tonification de l’appareil digestif, diminution du stress excessif, développement de la concentration et clarté mentale, développement de l’intuition.

Il constitue un outil précieux pour l’épanouissement et l’harmonisation de l’être. La conscience de soi et du monde s’élargit, la compréhension de la vie s’approfondit, permettant un sentiment croissant d’équilibre et de plénitude.

Les effets puissants du Kundalini Yoga sont ressentis dès la première séance.

Un peu d’histoire …

Le Kundalini Yoga a été introduit en occident (USA) par Yogi Bhajan en 1968. Il a annoncé qu’il n’était pas venu chercher des disciples mais former des professeurs. Ils sont des milliers aujourd’hui, reconnus par l’association internationale IKYTA, à transmettre ses enseignements à travers le monde. Il a crée l’association internationale 3HO.

Yogi Bhajan était Mahan Tantric, Maître de Tantra Blanc yogique, technique permettant un nettoyage en profondeur du subconscient.

Yogi Bhajan a quitté son corps le 6 octobre 2004.

Cours hebdomadaires de Kundalini Yoga 2026-2027

Nous contacter

Lundi 18h30-20h00 : avec Hansraj Singh

Lundi 20h-21h30 : avec Ananda Rajgeet

Mardi 12h30-13h30 : avec Ananda Rajgeet

Mercredi 18h-19h15 : avec Sangat Devi Kaur et Chand Rattan Kaur, en alternance.

Mercredi 19h30-21h00 : avec Sangat Devi Kaur et Chand Rattan Kaur, en alternance.

Jeudi 19h45-21h15 : avec Sita Namjit Kaur.

Tarifs 2026-2027 :

Cotisation annuelle à l’association Narayan et à la FFKY obligatoires :

15 € par personne

Donne accès aux activités et ateliers de Narayan à tarif réduit pour l’année en cours

Permet d’être assuré dans sa pratique par la FFKY – Fédération Française de Kundalini Yoga

Engagement à l’année :

360 € pour 1 cours hebdomadaire (hors vacances scolaires).
460 € pour 2 cours hebdomadaires.

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Engagement au trimestre :

150 € pour 1 cours hebdomadaire, 11 semaines de cours par trimestre.
200€ pour 2 cours hebdomadaires.
Ces montants n’incluent pas l’adhésion à Narayan et à la FFKY.

Formules à la carte :

Carte 5 cours : 70 €
Ce montant n’inclut pas l’adhésion à Narayan et à la FFKY.

Cours d’essai :

10 € (tarif valable une seule fois par personne)

Les inscriptions et le règlement se font en ligne avant de venir en cours :
https://www.helloasso.com/associations/association-narayan/adhesions/adhesion-et-inscription-2026-2027-aux-cours-de-yoga-narayan

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      EXCELLENT  
   Basée sur 16 avis 
    
 
 
 
   
 
 
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   Gentle MAN 
 25/09/2023
 
 
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   Ruben Gamez 
 16/08/2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un restaurant, avec une très bonne offre, j'ai eu la chance de passer un peu de temps avec le personnel et je dois dire que j'ai été ravi.  l'endroit idéal pour voyager en Amérique du Sud et déguster un bon ceviche péruvien.
  
 
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   aimee perrin 
 27/06/2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Depuis plusieurs mois je rejoins ce lieu pour différentes formation. Il est très agréable ,on y ressent un bien être une liberté ,une protection. C est plus qu un Centre de Yoga c est un lieu Sacré. En ce qui concerne son emplacement il est facile de se garer et dans un quartier très calme Je le recommande toit particulièrement Aimée/Dev Krishna kaur
  
 
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   Christele Lebois 
 23/05/2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un très beau lieu! Venez y découvrir le Kundalini Yoga !
  
 
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   sarah hemmer 
 27/11/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'y pratique le yoga kundalini depuis plusieurs années et les professeurs autant que le lieu et l'atmosphère qui y règnent sont exceptionnels Je vous conseille vivement de vous y rendre.
  
 
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   elsa jarski 
 06/11/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Lieu convivial paisible et serein ou pratiquer le Kundalini Yoga. l'enseignement et les partages y sont de qualité
  
 
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   Valérie Malnoy 
 16/10/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cela fait maintenant 5 ans que je pratique le kundalini yoga au centre Narayan. Les professeurs sont d'un grand professionnalisme et sont vraiment à l'écoute. Je ne changerais pour rien au monde d'école. La meilleure école de kundalini yoga à Lyon. Continuez comme cela !!
  
 
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   geraldine bonin 
 13/10/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Respirer. Inspirer & expirer. Détendre & lâcher. Engager le corps & l'esprit. Maîtriser et savourer. Voilà ce que Narayan propose, une sacrée bouffée d'air. A vivre pour vous & pour le meilleur.
  
 
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   Laggoune Nadhir 
 06/10/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Débutant en Yoga, j'adore les formateurs et l'ambiance détendue
  
 
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   Clairette SCHNEIDER 
 06/10/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai fait ma formation Teacher Training niveau 1,  à Narayan, ça a changé ma vie! De bons intervenants,  de enseignements riches de profondeur, et aujourd'hui je transmets à mon tour cette merveilleuse pratique.  Sat Nam, gratitude 🙏🙏🙏