Centre de Yoga
Narayanà Lyon 9

On remet ça! suite au succès de la dernière fois!….Une nouvelle soirée Kirtan

Cette soirée chants aura lieu le vendredi 16 mai de 19h30 à 21h30 et sera animée par Maud et Balpreet Kaur.

Célébrons à travers le chant, le printemps, l’éclosion, le renouveau de cette année, le vivant et notre propre vibration !

Les mantras sont des syllabes, des mots ou des paroles répétés. Ils ont une signification qui agit sur le mental et nous invite à une attitude d’élévation. Leur effet vibratoire sur l’organisme est amplifié lorsque la voix est chantée. Ils viennent stimuler le nerf vagal et calment ainsi l’esprit.
La respiration approfondie par les mouvements amplifiés du diaphragme améliore la circulation pulmonaire, la digestion et vivifie tout l’être. Contrairement à la parole, pour laquelle l’expiration est passive, le chant nécessite une utilisation judicieuse de l’air expiré ; or, un temps d’expiration prolongé stimule le système parasympathique et favorise la détente mentale, neuromusculaire et neurovégétative. La respiration, approfondie par les mouvements amplifiés du diaphragme, améliore la circulation pulmonaire.

Le Kirtan est une méditation active de mantras chantés et nous relie à une attitude de dévotion.

Chanter ouvre le cœur et révèle l’essence de notre propre vibration.
Chanter ensemble en décuple les bienfaits !